女性のお客様へ。インナーケアのオススメ　②

　このシリーズあくまでも、

　【男性目線＝（これも男性各々によって意見は様々ですけども）。私から見た女性のお体の課題と客観的にはこのように見えるというのを端的に表しつつ】。

　【ウチのケアの方向をどう持っていくか】

　ということをテーマにしてます。従いまして

　【何かに頑張ってる。打ちこんでる女性に異を申したいわけではございませんので。そこだけはご了承頂けたらと思っております】

　前回は男性と女性の筋肉量の違い、取り分け足の筋肉量について触れましたが。

　今回はダイエットについて私の見解を述べます。やっぱり女性誌とか（私が小学生の時からそうだけども）ダイエットを煽り過ぎなんじゃないかと。

　アレだけ本屋行こうが、ネット開こうが「ダイエット」の文字が踊っていたら、何か（やらなければいけないみたいな）固定観念に囚われそうな気がします　

　今、ネット検索したら上の写真が出てまいりましたが。「温活ダイエット」くらいなら耐えられそうだけど…。りんごダイエットなんか苦しそうだし

　栄養化的にも厳しいと思う。これでお仕事、運動までしたら個人的には【苦行】なのではと思います

　「医療ダイエット」って内容分かりませんが。何をするのでしょうか？でも薬を使うなら、【薬というのは副作用が必ずあるから】そこは慎重になった方がいいと思います

　もっとひらたく私の思ってる事をお伝えしますね。（やっぱり痩せてると、この方、大丈夫かな？って心配になりますよ）脂肪より筋肉の方が重たいので、トレーニングとか初めたら当初は体重増えると思います　

　動いた分、お腹も空くし、脂肪が落ちるより、筋肉が付く方が早いから一時的には体重増えるかも知れません

＝人間も動物ですから。自然の摂理なんですよ。実際上の問題としては着られてた服が体のサイズアップに伴って着にくくなるとかもありますが

　とにかく私はプロボクサーかプロの格闘家とかじゃなければ。「体重制限＋ハードトレーニング」みたいな苦行はまず出来ないし、すべきではないと思ってるんですね

　「体を動かさない仕事」が増えてますから。そこは能動的に運動する必要があるとは思いますが。実際は【太ってもないのに痩せなきゃ】って声はしょっちゅうお聞きします

　本当にダイエット必要ですか？よろしければ女性側のご意見、お聞かせくださいね