【ヤンキー座り出来ない】がとうとうWEBニュースで報道

「ヤンキー座り」、ヤンキーだった方もそうでない方も現在、40代～50代の方々は男女問わず。分けなく出来るであろう。ところが昨夜にたまたまWEBニュース開いたら　最近の若い方達は出来ない人が増えているということであった。 　

　実際、4～5年前に私がまだ空手を続けていた頃、師範が「今日はアヒル歩きで下半身を鍛えよう」とおっしゃった。 　平たく表わせばヤンキー座りのまま、前に進めって事なんですが、これが中々にキツいです。結構、足パンパンになります 。

（🔼の写真をご参照をお願いいたします🙇） 　

　私はモロ団塊Jr世代なもので、それなりに出来たんですが。びっくりしたのは一緒に稽古してた小学生～中学生の何人かが、先ずヤンキー座りというか、しゃがんだままの姿勢を維持出来なかったんですわ。 　

　それでどうなるって？言えばヤンキー座りのまま後に体重がかかり、コロッと後ろにひっくり返ってしまうわけ。笑う場面ではないのですが。正直、コントみたいで、つい笑ってしまいましたが…。

＝本気で笑ってる場合ではないです。実際、私が看護学生であった頃（20年以上前）からも講義で生理学の先生が、 「今、大腿骨頸部骨折で寝たきりになる年寄り多いけど。あれッてワシが観る限り、トイレが和式⇒洋式トイレに移行して股関節に負荷がかかる機会がないから弱くなって。それでボキっといくのではないか？」

　最新のWEBニュースを読む限り、20年以上も前の講義にも関わらす。何もかもこの生理学の先生のおっしゃる通りだったんですが。 　

　ウチに来られる女性のお客様にも時に生活面でアドバイスあればお聞きしたいとか聞かれる事あるんですが。私は長続きしたのは空手だけで。それ以外のことは申しにくいので。 　

　「空手いいですよ」とかお伝えしてもハードル高いかも知れませんし。 　

　というところで「イチローストレッチ」はお勧めいたします。

　しっかり股関節に体重かかります。空手でしたら、いわゆる騎馬立ちに近い形です。 　

　とにかく空手とか相撲（相撲は詳しくはないですが）とかの稽古での動きって。そもそも日本人にとって時代を超えて現代スポーツでも、武道でも大事な動きなので。 もうちょっと意識的に取り入れてもいいんじゃないかなとは思いました。